Thajská jógová masáž

Thajská masáž je stará okolo 2500 let, jejím zakladatelem byl Shivaga Komarpaj, osobní lékař Buddhy. Thajska masáž je součástí tradiční thajské medicíny. Spojuje prvky jógy a akupresury. Někdy se jí říká i jóga pro líné.

Thajská masáž se vyučuje ve dvou směrech:

„Severní“ styl

• pravděpodobně více provázán s lidovými thajskými maséry

• mírnější než jižní, důraz je kladen na práci na nohou a energetických drahách,

• charakteristický je rytmus a pomalé plynulé uvolnění,

• vyučuje se v severothajském městě Chiang Mai.

„Jižní“ styl

• nejvíce rozšířený, oficiální školy používají především tento styl

• více manipulativní, používá rychlejších pohybů,

• vyučuje se v chrámu Wat Pho v Bangkoku.

Přes intenzitu a práci s hlubokými strukturami není tradiční masáž vyčerpávající pro maséra ani pro masírovaného. Vidíte-li dobrého maséra při práci, můžete mít pocit, že tradiční masáž je vlastně meditací. Obrovské soustředění, tušená, nikoliv viditelná síla, dokonalé sladění pohybů - to je Nuad Borán (thajsky „starobylá masáž“).

Sestava thajské masáže začíná v uvolněné poloze na zádech s prací na přední části těla. Rytmickým houpavým pohybem masér zpracovává chodidla, pokračuje uvolňující prací na energetických liniích. Sestava vrcholí velkými jógovými ásanami, kterých netrénovaný člověk sám nedosáhne. Masér používá celého těla, ale doteky chodidel či loktů jsou vždy cílené a není používáno násilné manipulace.

Energetické linie jsou neviditelné a nedají se anatomicky prokázat. Vytvářejí „druhou kůži“ či další tělo, obalující „hrubé“ tělo fyzické. Energetické tělo (Pranamaya Kosha) je složeno z množství energetických drah; udává se až 72 000. Z této záplavy vybrala thajská masáž 10 hlavních: sib sen, tedy 10 Senů. Tlakové body uložené na drahách lze považovat za jakási „okna“, otevírající se do těla. Jimi se uskutečňuje výměna energií mezi lidským tělem a jeho okolím, nastolující rovnováhu člověka a vesmíru. Poruchy v proudění energie snižují hladinu Prány v těle a vedou k rozvoji onemocnění. Práce na energetických drahách spolu s masáží tlakových bodů odstraňuje blokády, podporuje volný tok Prány a obnovuje návrat zdraví a pocitu pohody.

Lidé, navyklí na čtvrt až půlhodinové klasické masáže, budou možná překvapeni délkou thajské masáže. Zkušený masér zvládne kompletní sestavu za přibližně 3 hodiny. Minimální vhodná délka se udává kolem 90 minut.

Každá masáž začíná meditativní modlitbou přibližně v délce jedné minuty. Ta je podmínkou k soustředění mysli na masáž a k udržení bdělého meditačního stavu během práce. Thajští maséři se v této chvíli obracejí k zakladateli umění. Modlitba je prosbou o osvobození pacienta od všech bolestí a nemocí. Prvními doteky přejímá pacient masérovo vyladění a rytmus následující sestavy. Proto je kladena taková důležitost na zklidnění mysli a koncentraci.

V thajské masáži by masér měl uplatňovat 4 božské stavy vědomí vycházející z buddhismu:

• Metta = milující laskovost

• Karuna = soucit

• Mudita = radost ze štěstí druhých

• Upekkha = vyrovnaná, nestranná mysl, nesouzení

Pro thajskou masáž platí některé kontraindikace. Vždy platí, že by masírovaný neměl před masáží aspoň 2 hodiny jíst, požívat alkohol a drogy. Masáže se nedoporučují při nachlazení, horečkách atd. Nejsou vhodné v pooperačních a poúrazových stavech. Dále se thajské masáže nedoporučují při léčbě vysokého krevního tlaku nebo pokud trpíte na křečové žíly. Thajská masáž není vhodná při menstruaci, v těhotenství a 6 týdnů po porodu.

Kdo by chtěl vyzkoušet thajskou masáž na vlastní tělo, může se individuálně objednat u Marka – viz kontakt.

Uvolněný den

-dd-

#HealingArts