#Inspirace

Nízký Hand to Hand /Low H2H/

Čas od času jsme dostávali dotaz, co a jak cvičit mimo akrojógu, aby člověk získal potřebnou sílu nebo flexibilitu. A tak jsme na...

Hory, krásná krajina, čisté řeky a vzduch, trekování, kempování a akro představují jen několik bodů, kterými by se dala popsat naše...

Wow, pořád jsem plný dojmů z proběhlého kurzu. Co se dá napsat o zkušenosti tak jedinečné, obohacující a tak lidské. Zkusím to vzít...

Deset dní strávených zde bylo skutečně velmi pozoruhodných a troufám si říct i plodných, protože moje váha konečně po dvou letech šla...

Další článek navazuje na předchozí procvičování zápěstí pro stojky. Podívejme se blíže na ramena, jejichž dobrá mobilita je předpokladem...

Jason a Chelsey Magness jsou v akro světě (a nejen tam!) opravdovými pojmy. Pamatuju si s Dančou naše začátky, kdy jsme se snažili naučit...

Zápěstí je skupina osmi drobných kostí (carpů), které jsou překlenuty k dlaňové straně tuhým vazivem. Dále tu máme vazy a šlachy, které...

V akrojóze máme 3 základní postavy, role. Pokud už jste akrojógu párkrát zkusili, tak jste velmi pravděpodobně již byli aspoň chvíli v...

Od pátku 22. do pondělí 25. května 2015 probíhal již 29. ročník Dutch Acro Convention, holandského akrobatického festivalu. Svou tradicí...

V Akrojóze existuje celá řada daných držení/gripů, která mají svoje pravidla. Většinou se s nimi setkáte i v párové akrobacii a jejich...