#Jóga

Nízký Hand to Hand /Low H2H/

Čas od času jsme dostávali dotaz, co a jak cvičit mimo akrojógu, aby člověk získal potřebnou sílu nebo flexibilitu. A tak jsme na...

Na akrojóze už jste někdy asi zaslechli termín tightness drill, řekl bych, že my ho používáme takřka na každé lekci či workshopu. Co...

Wow, pořád jsem plný dojmů z proběhlého kurzu. Co se dá napsat o zkušenosti tak jedinečné, obohacující a tak lidské. Zkusím to vzít...

Další článek navazuje na předchozí procvičování zápěstí pro stojky. Podívejme se blíže na ramena, jejichž dobrá mobilita je předpokladem...

V tomto článku se dočtete, jak během deseti minut protáhnout hamstringy a uvolnit oblast kyčlí. Toto jsou totiž obvyklé nedostatky pro...

„Ty si to nemyslíš Pú?“ „Co si jako nemyslím?“ zeptal se Pú a otevřel oči. „Hudba a život...“ „Jsou jedno a totéž,“ doplnil Pú. Benjamin...

Napsáno v březnu 2013 Nic neočekávat, to se lehce řekne, ale už hůře provádí. Když se podíváme na svůj život, tak často něco očekáváme....

Napsáno v březnu 2014 Každého, kdo propadne józe celou svou bytostí, začne dříve či později zajímat, jak se jóga praktikuje v místě...