Akrojoga blog | Stránka 2 z 3

Nízký Hand to Hand /Low H2H/

V akrojóze máme 3 základní postavy, role. Pokud už jste akrojógu párkrát zkusili, tak jste velmi pravděpodobně již byli aspoň chvíli v...

Od pátku 22. do pondělí 25. května 2015 probíhal již 29. ročník Dutch Acro Convention, holandského akrobatického festivalu. Svou tradicí...

AcroYoga Jam je hojně používaný termín, nicméně je stále hodně lidí (i v řadách těch, kteří akro učí), kteří úplně přesně neví, co tento...

V Akrojóze existuje celá řada daných držení/gripů, která mají svoje pravidla. Většinou se s nimi setkáte i v párové akrobacii a jejich...

V tomto článku se dočtete, jak během deseti minut protáhnout hamstringy a uvolnit oblast kyčlí. Toto jsou totiž obvyklé nedostatky pro...

Celkem často se setkávám s názorem že akrojóga je pro holky nebo pro páry, ale pro pořádné chlapáky taková srandička není. Přece nebudou...

„Ty si to nemyslíš Pú?“ „Co si jako nemyslím?“ zeptal se Pú a otevřel oči. „Hudba a život...“ „Jsou jedno a totéž,“ doplnil Pú. Benjamin...

Pokud už umíte nějaké přechody mezi akrojógovými pozicemi, tak je na čase začít zkoušet různé washing machines. To jsou sekvence, které...

AcroYoga nenabízí pouze akrobatické pozice a přechody, ale také jemnou zklidňující (tzv. lunární) část, která může zahrnovat jemnou jógu,...

Acroyoga je partnerská záležitost, o tom není pochyb. Práce s partnerem/y je pro Acroyogu typická. Právě práce s dalším člověkem je na...